富硒农副产品补硒效果很好

1、富硒食品就是富含微量元素硒的食品一般分为地源硒富硒食品又称天然富硒食品，外源硒富硒食品也称人工有机硒食品一些食品中含硒较高，如海产品食用菌肉类禽蛋西兰花紫薯大蒜等食物营养学家也提倡。

2、从调查数据看，天然食品硒含量从高到低，大致顺序为海产品动物内脏鱼蛋肉粮食牛奶粉蔬菜水果一般而言，人对植物中有机硒的利用率较高，可以达到70%90%，而对动物中硒的利用率较低，只有50%左右。

3、原因就是上市的富硒米绝大部分达不到标准目前上市的富硒农副产品如富硒大米，富硒茶富硒蛋富硒苹果富硒花生富硒柑桔等包装上均没有注册含硒量，其实是对产品质量没信心的表现，一定程度上失去了市场的诚信事实上。

4、湖北恩施的葛花茶，五谷杂粮，还有姜汤都是富硒的食品，还有陕西紫阳也是硒都，也产出很多的富硒食品，养生茶类的也很多，GO健康商城有很多的，可以看下。

5、我国约有三分之二的地区是国际公认的缺硒地区，其中三分之一为严重缺硒地区，其中有70%的人口生活在缺硒地区当前上市的富硒农产品只是在炒作‘富硒’概念，真正达标的富硒产品不到百分之一百度百科 富硒食品 富硒食品，就。

6、但事实上，中国是一个缺硒大国，人体补硒是关系到数亿人民身体健康的大事，我们应该像补碘那样抓好补硒工作，那么在饮食中哪些食物含硒量比较多呢在人类的饮食中富含硒元素的食物有很多，多吃这些食物可以补充患者体内微量。

7、硒这一种元素，对于我们身体来说是十分重要的，因此我们每人每天必须有足够的硒含量如果缺硒容易导致癌症，还会引发近视，白内障，甚至会影响到男性的生殖器官，导致不育等，可见我们平时是需要多吃含硒的食物的硒元素对于。

8、3坚果中国通常包括板栗杏仁核桃等多种食物，含有的硒元素也会相对比较丰富4蔬菜富含硒的蔬菜通常包括蘑菇菠菜洋葱毛豆南瓜或者是菜心等多种蔬菜，包含还有很多硒元素或者是维生素等营养成分硒通常是。

9、人应该像每天必须摄取淀粉蛋白质和维生素一样，每天必须摄入足够量的硒含硒较高的食品有海产品食用菌肉类禽蛋西兰花紫薯大蒜等，也可以通过硒营养强化食物补充有机硒，如富硒大米富硒鸡蛋富硒蘑菇富硒。